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【脂質2.0g】SUCRE CAFE リコッタチーズのパンケーキを食べてみた!

ダイエット向け商品

SUCRE CAFE リコッタチーズのパンケーキ 4枚入り(税込430円)


こんにちは、こくらぎ(@kokuragi_cpx)です!

今回は市販の商品にも関わらず、ふわふわで美味しい低脂質なパンケーキを発見したのでお味の感想とともにご紹介したいと思います 🙂 

私はスーパーのチルドコーナーで購入しましたが、あまり出回っていない商品なのか見つけるのに苦労しました・・・。

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栄養成分

 

この商品はパンケーキ二枚が入った袋が二つと、メープルシロップ二袋が入っています。

 

パンケーキ一枚当たりの成分

熱量 タンパク質 脂質 炭水化物
115kcal 4.45g 2.0g 19.8g

 

パンケーキ一枚にメープルシロップ半分を掛けた場合の成分

熱量 タンパク質 脂質 炭水化物
138kcal 4.45g 2.05g 25.4g

 

こくらぎ
こくらぎ

PFCバランスが優秀すぎる・・・!!

カロリーもそこまで高くないから

減量期のトレ前後のご褒美にもよさそう!

 

メレンゲで仕上げたふわふわパンケーキ!爽やかな風味の自家製リコッタチーズ入りです。メープル入りシロップ付きです。

引用:日本ハム SUCRE CAFE リコッタチーズのパンケーキ4枚入り

サイトには電子レンジで温める方法とオーブントースターで温める方法の二種類が載っていましたが、私はカリカリ食感が好きなのでオーブントースターで二分ほど温めて、付属のメープルシロップを半分掛けてから頂きました!

まず見た目。生地の焼け目といい、てかてかのシロップといい見るからに美味しそう!!

我慢できず熱々のパンケーキに齧りついたところ口内を火傷しました(笑)

気を付けましょう。

 

サイトの文面通り外側はカリっと、中はふわっふわで食感はまさに普通のパンケーキそのもの・・・!!

生地自体の甘さはほとんど感じられず、味はほぼメープルシロップの甘味のみでしたがボリューム感がしっかりあり、個人的には大満足!

脂質が低いためか、普通のパンケーキよりもさっぱりとした味わいでした!

ちょっと残念なポイントとしては、リコッタチーズのパンケーキなのにリコッタチーズ感がほとんどなかったことです・・・。

脂質が低いのでその点は仕方ないですね。

こくらぎ
こくらぎ

カロリーをカットしたい方や、炭水化物量が少し気になる方

ゼロカロリーシロップなど他のもので味付けしてもOK!

逆に、もう少し炭水化物を増やしつつ、より美味しく食べたい方

ジャムと低脂肪ヨーグルトを掛ければ脂質を抑えたまま

更に美味しく頂けます!

参照:日本ハム ベリーベリーブルーベリーパンケーキ

目的に合わせてアレンジが楽しめる商品だと思うので、是非皆さんもお試し下さい!

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