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【脂質4.1g】ダイエット中でもOKな109kcalのチョコレート!HAPPYデーツ チョコブラウニー味

ダイエット向け商品

UHA味覚糖 HAPPYデーツ チョコブラウニー味(税込140円)


こんにちは、こくらぎ(@kokuragi_cpx)です!

今回はダイエット中でも罪悪感なく食べられるチョコレートを見つけたのでご紹介したいと思います!

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デーツとは?

デーツは「ナツメヤシ」という北アフリカや中東でよく食べられている果実です。

ミネラル食物繊維が豊富で、いわゆるスーパーフードとして注目されています。

HAPPYデーツ チョコブラウニー味の成分

栄養成分(29gあたり)

エネルギー 109kcal
たんぱく質 1.6g
脂質 4.1g
炭水化物 20.0g
こくらぎ
こくらぎ

注目すべきはその脂質

明治ミルクチョコレート29gあたりの脂質は約10gなので、

普通のチョコレートの1/2以下の脂質ということになります。

原材料

デーツ、カカオマス、赤糖、ローストアーモンド、ココアパウダー、濃縮デーツ果汁、食塩(宮古島産海塩)
こくらぎ
こくらぎ

乳・卵・小麦・精製糖や香料などの添加物が使われておらず、本当に体にいいものを厳選して作られています。

中身はこんな感じで、4本のバーが入っています。サイズは少し小さめ

食感はブラウニーというよりはチョコレートの食感!

味は板チョコのようにしつこく舌に纏わりつくような甘さではなく、濃厚でカカオとローストナッツの風味が強く感じられます!

特にデーツ感は感じませんでした。

健康食品にありがちな人工甘味料の不自然な甘さもなく、普通のお菓子として十分に美味しいです。

小麦や精製された砂糖などが使用されていないので、中毒性もなく食べ終わった後に普通のチョコレートを食べた時のような後からくる物足りなさや空腹感を感じることもありませんでした!

こくらぎ
こくらぎ

ダイエット中にどうしてもチョコレートが食べたくなったときはこれを食べましょう!蒸しパンなどに入れてみるのもいいかもしれません。

購入場所

私はウェルパーク(ドラックストア)で購入しました!

取り扱っている店舗が少ないようなので、見つからない場合はネットでも購入可能です。

チョコブラウニー味以外の味もあります!

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